Terapia Online: Tu apoyo Psicológico desde cualquier lugar
La terapia online permite acercar la psicología a cualquier persona, independientemente del país donde viva, horarios y condiciones, teniendo las sesiones desde la comodidad de su hogar y adaptadas a su disponibilidad horaria.
Se desarrolla a través de videoconferencia en lugar de ser presencialmente. Esta peculiaridad hace que tenga algunas diferencias con la terapia presencial, y que por ello esté especialmente recomendada para algunos casos específicos (personas con dificultades de movilidad o que residan en el extranjero, dificultades para compatibilizar horarios o personas que por su situación emocional prefieren no salir de casa).
Esta modalidad de terapia online permite a todas aquellas personas que lo deseen iniciar un proceso psicoterapéutico, independientemente de sus circunstancias.
Ventajas de la psicoterapia online
¿Cómo hacer terapia online?
La terapia online se realiza por medio de videoconferencia (Skype o Zoom). Al igual que en las citas presenciales, los pasos a seguir son los mismos (primer contacto, primera entrevista, evaluación, intervención y seguimiento), con la diferencia de que la sesión online se realiza a través de un ordenador o dispositivo móvil. Es importante que haya una buena conexión a internet para asegurar el buen funcionamiento de la aplicación que se esté utilizando durante la sesión.
Ventajas
- Comodidad: La sesión se puede realizar desde cualquier lugar con acceso a internet, manteniendo la confidencialidad de la terapia.
- Horario Flexible: Mayor flexibilidad horaria que interfiere menos en las responsabilidades diarias y actividades cotidianas.
- Ahorro en desplazamientos: Sólo se dedica la hora de sesión, por lo que se ahorra tiempo en desplazamientos y salas de espera.
- Sin barreras geográficas: Acceso a terapia en español independientemente del país en el que se resida.
- Movilidad: Personas que por dificultades de movilidad o recomendación médica no pueden salir de casa.
- Seguimiento Continuo: Facilita el seguimiento de aquellas personas que hayan tenido que marcharse de la ciudad por distintos motivos (p.ej. laboral o familiar) y quieran mantener el contacto con su psicoterapeuta.
- Otras dificultades: Personas a las que le puede generar inseguridad o miedo salir de casa.
Contacto
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